BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

6 привычек, которые помогут планете!

Здесь — список эко-привычек. Простых, но эффективных — с них можно начать менять жизнь и мир!

Мы с тобой уже обсуждали новые привычки и то, как они влияют на мир вокруг нас. Здесь — список эко-привычек. Простых, но эффективных — с них можно начать менять жизнь и мир!
— Складной стаканчик для кофе вместо одноразового. Они бывают жутко симпатичными и сокращают потребление пластика.

— Многоразовые бахилы. Просто кинь их в карман или рюкзак и носи с собой — на всякий случай.

— Шоппер вместо пластикового пакета в магазине. То же, что и со стаканчиками — шопперы бывают ну очень красивые, и ходить с ними намного приятнее!

— Мешочки для фруктов. Кажется, кассиры в «пятерочках» уже привыкли к ребятам, которые приходят со своими мешочками! Эта привычка становится массовой.

— Многоразовая бутылка для воды. Нужно время, чтобы привыкнуть к этому — не забывать наполнять бутылочку по утрам и брать ее с собой. Но когда привыкнешь — поможешь природе и избавишься от необходимости постоянно забегать за водой в магазин!

— Конечно же, менструальные чаши. Вместо пачек с прокладками и тампонами — одна чаша на пять лет. У BerryCup нет пластика даже в упаковке, коробочку сдать в макулатуру, а саму чашу из силикона после использования можно просто сжечь — и ни-че-го от чаши не останется!
Инструкция к твоему телу
Специально для тебя мы подготовили гайд о менструальном цикле
Гайд "Твоя комфортная менструация" (PDF)
28 страниц проверенной информации о том, как сделать менструацию более комфортной.
р.
р.
28 страниц проверенной информации о том, как сделать менструацию более комфортной.

Если тебя беспокоит сильно выраженный ПМС и болезненные менструации, а врачи только разводят руками – ты можешь сама повлиять на своё здоровье, без лекарств.

В этом гайде ты узнаешь:

  • Что такое менструальный цикл
  • Какие витамины и минералы важны для здорового менструального цикла
  • Как распознать дефицит нужных микроэлементов
  • Как твоя подвижность влияет на цикл
  • Правила гигиены
  • Обзор средств для менструальной гигиены
  • Как выбрать менструальную чашу
  • Какие обследования тебе нужно проходить ежегодно
Вся информация основана на международных медицинских исследованиях и рекомендациях гинекологов.

Автор гайда – Анастасия Торичко, создательница интернет-магазина менструальных чаш cup4you.ru и бренда BerryCup.