BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Сколько мне нужно привыкать к чаше?

Делимcя опытом

Обычно на это уходит 1-2 цикла. К третьему большинство девушек уже окончательно разбираются, как ввести чашу, чтобы она раскрылась, как аккуратно вылить ее и как часто менять.

Кто-то привыкает подольше — около трёх циклов. А кто-то — буквально за два дня.

Чем спокойнее и смелее ты будешь, тем меньше времени у тебя займёт знакомство с чашей. Не бойся исследовать своё тело — пробуй разные позы для введения, разные способы сложения.

Все получится!
А бывает — вот-вот месячные начнутся, но у тебя мероприятие на целый день, с которого ты не сможешь отлучиться. Тампон заранее вводить — опять же, неприятно. Целый день ходить с прокладкой (обязательно ночной на всякий случай!) — жарко, влажно, дискомфортно.

Если же ты пользуешься чашей, ее можно легко ввести до начала месячных. Так же — смочив водой или лубрикантом. Чаша не впитывает естественные выделения и не нарушает микрофлору, поэтому никакого дискомфорта не будет.
Инструкция к твоему телу
Специально для тебя мы подготовили гайд о менструальном цикле
Гайд "Твоя комфортная менструация" (PDF)
28 страниц проверенной информации о том, как сделать менструацию более комфортной.
р.
р.
28 страниц проверенной информации о том, как сделать менструацию более комфортной.

Если тебя беспокоит сильно выраженный ПМС и болезненные менструации, а врачи только разводят руками – ты можешь сама повлиять на своё здоровье, без лекарств.

В этом гайде ты узнаешь:

  • Что такое менструальный цикл
  • Какие витамины и минералы важны для здорового менструального цикла
  • Как распознать дефицит нужных микроэлементов
  • Как твоя подвижность влияет на цикл
  • Правила гигиены
  • Обзор средств для менструальной гигиены
  • Как выбрать менструальную чашу
  • Какие обследования тебе нужно проходить ежегодно
Вся информация основана на международных медицинских исследованиях и рекомендациях гинекологов.

Автор гайда – Анастасия Торичко, создательница интернет-магазина менструальных чаш cup4you.ru и бренда BerryCup.