BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Как извлечь менструальную чашу

Это несложно! Достать ее, пожалуй, даже проще, чем вводить.

- Помой руки с мылом. Тщательно!

- Сядь на унитаз и сожми пальцами дно чаши. Если не получается — немного потужься, она опустится. Также можешь попробовать другие позы - сидя на корточках или стоя, поставив одну ногу на бортик ванной.

- Держись за дно чаши и медленно, «покачивающими» движениями вытаскивай ее. Главное здесь — вытаскивать именно за дно, а не за хвостик, чтобы впустить в чашу воздух и не допустить «эффекта присоски».

- Вылей содержимое чаши в унитаз, промой и введи обратно.

Вот и все, ты извлекла менструальную чашу! Со временем это будет занимать буквально 1-2 минуты.

Как работает менструальная чаша