BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Средства гигиены во время месячных

Обсудим плюсы и минусы тампонов, прокладок и менструальных чаш

Выделим плюсы и минусы каждого средства и подведем итог.
Прокладки
Плюсы: простота использования (не надо напрягаться, учиться их использовать, привыкать. Она не может неудобно «встать»), разнообразие моделей и фирм (множество вариантов в ближайшем магазине - это удобно)

Минусы: невозможно плавать и неудобно заниматься спортом, они заметны при ношении обтягивающего белья, могут быть источником неприятного запаха, «парниковый эффект»
Тампоны
Плюсы: удобно (можно плавать и заниматься спортом, но после плавания их нужно менять), гигиенично (вероятность протечки небольшая), их не видно, нет запаха, маленький размер (влезет в карман), можно носить любое нижнее белье

Минусы: сложность при введении (особенно, когда только привыкаешь к ним), сложность при определении времени замены тампона, риск развития синдрома токсического шока (это серьезное осложнение, которое может приводить к внезапной смерти), необходимость замены ночью (из-за токсического шока тампоны необходимо менять не реже 1 раза в 8 часов. Соотвественно, если вы спите больше, вам необходимо менять тампон ночью)
Менструальные чаши
Плюсы: можно заниматься спортом и плавать (после плавания менять чашу сразу нет необходимости), экономично (одной чаши хватает на 5 лет использования, не нужно каждый месяц покупать тампоны или прокладки), экологично (вы не загрязняете окружающую среду использованными прокладками и тампонами), удобно (менять чашу, в зависимости от количества выделений, нужно 1 раз в 5-12 часов), нет риска синдрома токсического шока (а значит, не нужно менять чашу ночью)

Минусы: сложности при введении в первые разы (к чаше нужно приноровиться), несколько размеров и жестокости (иногда бывает сложно с первого раза определить какая чаша тебе подойдет), необходимость стерилизации до или после месячных (1 раз в месяц), невозможность поменять чашу в общественном туалете (где нет раковины, но всё-таки есть способы: нужны салфетки, бутылочка с водой или смелость выйти к общей раковине (что в пустом туалете вполне выполнимо). Также можно чашу просто опустошить и сразу ввести обратно, а промыть как только появится возможность.)
Итог: для здоровья, окружающей среды и высшего кошелька оптимальный вариант - менструальная чаша. Но к ней нужно привыкнуть. Однако, тысячи девушек привыкли и не могут нарадоваться)

Если вы хотите приобрести чашу, то переходите в каталог
Инструкция к твоему телу
Специально для тебя мы подготовили гайд о менструальном цикле
Гайд "Твоя комфортная менструация" (PDF)
28 страниц проверенной информации о том, как сделать менструацию более комфортной.
р.
р.
28 страниц проверенной информации о том, как сделать менструацию более комфортной.

Если тебя беспокоит сильно выраженный ПМС и болезненные менструации, а врачи только разводят руками – ты можешь сама повлиять на своё здоровье, без лекарств.

В этом гайде ты узнаешь:

  • Что такое менструальный цикл
  • Какие витамины и минералы важны для здорового менструального цикла
  • Как распознать дефицит нужных микроэлементов
  • Как твоя подвижность влияет на цикл
  • Правила гигиены
  • Обзор средств для менструальной гигиены
  • Как выбрать менструальную чашу
  • Какие обследования тебе нужно проходить ежегодно
Вся информация основана на международных медицинских исследованиях и рекомендациях гинекологов.

Автор гайда – Анастасия Торичко, создательница интернет-магазина менструальных чаш cup4you.ru и бренда BerryCup.