Как поменять менструальную чашу в общественном месте?

Ответ прост - она вмещает в 3-5 раз больше, чем привычные прокладки и тампоны, поэтому тебе не нужно будет менять ее в общественных местах в 90% случаев.

Но иногда возникают ситуации, когда ее нужно опустошить вне дома. Такое бывает 2 раза за год, но лучше быть подготовленной ;)

Главное - не паникуй, все просто.

Носи в сумочке салфетки и антисептик для рук — это уже половина успеха!

- Если в кабинке есть раковина,
делай все как обычно. Хорошенько помой руки с антисептиком или мылом, зайди в кабинку туалета, прими удобную позу, аккуратно достань чашу и вылей содержимое в унитаз. Потом промой чашу водой с мылом и введи обратно. Готово!⠀

- Если в кабинке раковины нет,⠀
можно купить бутылочку воды, или носить ее с собой на такой случай. Помой руки с мылом или антисептиком, потом иди в кабинку, извлеки чашу, промой ее водой из бутылочки. Введи обратно.⠀

- Если нет ни раковины, ни бутылки с водой,⠀
используй антисептик для рук, аккуратно достань чашу, протри её салфеткой/туалетной бумагой и введи обратно. Это не навредит твоему здоровью. Главное — когда будешь дома, промой чашу как следует.

Не используй обычные салфетки для интимной гигиены, их пропитка не предназначена для долгого контакта со слизистой.⠀

Вот и все. Это займёт не более 5 минут.⠀

Когда привыкнешь, у тебя не будет возникать сложностей.