BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Менструальный цикл

Поговорим об очень сложной, но невероятно важной теме - о менструальном цикле.

Уверены, вы знаете, что его нормальная продолжительность колеблется от 21 до 35 дней, а продолжительность самой менструации от 2 до 7 дней, по разному у каждой женщины*

Почему? Почему наш цикл почти всю жизнь имеет такие жесткие рамки? Кто этим управляет?

Об этом мы и расскажем вам сегодня.
Итак, менструальный цикл (МЦ) - это сложный циклический процесс, который должен привести к образованию яйцеклетки.
Всего в МЦ выделяют две основные фазы (иногда выделают три, но это уже более сложно, не будем так сильно углубляться): фолликулиновую (фолликулярную) и лютеиновую.

▪️Обе фазы сменяют друг друга благодаря гормонам яичника и гипотоламуса (это небольшой орган в головном мозге). Интересно то, что фолликулиновая фаза у всех женщин* абсолютно всегда продолжается 14 дней. В это время созревает яйцеклетка и нарастают половые гормоны. Когда яйцеклетка созрела, происходит гормональный всплеск, их (гормонов) количество резко снижается и наступает овуляция - выход яйцеклетки из яичника.

▪️После овуляции начинается лютеиновая фаза, которая у всех женщин* имеет разную продолжительность. В этой фазе гормоны снова нарастают и всё заканчивается менструацией.

Вы точно знаете, что менструация - это кровотечение из влагалища. Но откуда кровь?

▪️Лютеиновая фаза заканчивается отторжением внутреннего слоя матки - эндометрия, оголяются сосуды и они кровоточат. Постепенно, организм «заживляет» эту рану и менструация заканчивается. Не беспокойтесь, эндометрий нарастает снова каждый менструальный цикл. И каждый цикл отторгается. Да, нам тоже за него обидно.

На сегодня мы закончим. Постарались объяснить этот очень сложный процесс максимально просто. Как вам?
Подпишись на наш инстаграм
Есть вопросы?
Ответим на все,
даже самые неудобные