BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Не можешь решиться на чашу?

Мы понимаем тебя. Первое знакомство — всегда очень волнительно.

Отчасти это связано с табу на теме месячных: говорить об этом и экспериментировать кажется неправильным и стыдным. Но на деле: что может быть правильнее, чем лучше узнать свое тело? Вот несколько советов, которые помогут тебе успокоиться:
1. Не стесняйся себя
Ни в какой инструкции не напишут точно, как тебе вводить чашу — под каким углом, на какую глубину. Это очень индивидуально. Займись этим, пока ждешь доставку BerryCup — выясни, как высоко у тебя расположена шейка матки. Введи палец во влагалище и нащупай там штуку, похожую на кончик носа — это и есть матка. Чаша должна быть как бы «под ней».
2. Дай себе время
Мало у кого получается с первого раза. Мало у кого — даже с первого цикла. Это нормально! Выделяй себе хотя бы 15 минут на каждое введение чаши, не делай это, опаздывая на пару или в офис — нервы уж точно никак не помогут.
3. Пробуй разные позы и способы складывания менструальной чаши
Сидя на унитазе, сидя на корточках, поставив ногу на опору, — вариантов много. Один из них точно подойдет тебе. И снова: не нервничай, не торопись, делай все спокойно.
⠀
И скоро у тебя обязательно все получится! Введение и извлечение чаши со временем начнут занимать по две минуты.
Другие статьи

Как работает менструальная чаша