BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Менструальные чаши

что это такое
Возможно, ты уже слышала про менструальные чаши, а может быть, читаешь про них в первый раз.

Это средство гигиены не привычно и пока не очень популярно, и только поэтому многие относятся к нему с недоверием.

По факту же, чаши это очень удобное и комфортное средство гигиены, а безопасность их для здоровья подтверждена множеством исследований.
Менструальная чаша - это небольшая ёмкость из медицинского силикона, которая носится внутри влагалища, как тампон.

Чаша многоразовая - нужно просто опустошить её раз в 12 часов (или по наполнению), промыть водой с мылом, и использовать снова - на протяжении 5-10 лет.

Как работает менструальная чаша

Плюсы менструальных чаш

Чаша вмещает в 3 раза больше, чем прокладка/тампон
Достаточно промывать её 2 раза в сутки - утром и вечером
Абсолютно не чувствуется внутри
С чашей можно плавать, и не нужно вынимать её каждый раз после выхода из воды
Можно использовать на ночь
Чаша не нарушает микрофлору влагалища
Медицинский силикон не содержит токсинов и не вызывает аллергии
Чаша не создаёт мусора, как прокладки и тампоны
Одна чаша заменит 2000 одноразовых средств гигиены
Чаша позволит сэкономить до 30 тыс. руб. на прокладках и тампонах
Как пользоваться менструальной чашей
1
Введение
Для введения чашу нужно свернуть и ввести во влагалище так же, как тампон. Внутри чаша раскрывается и надёжно прилегает к стенкам влагалища, исключая протечки.
2
Замена
Через 12 часов или после наполнения чашу нужно достать, промыть водой с мылом и можно снова вводить.
3
Дезинфекция
Один раз в месяц чашу нужно простерилизовать: проще всего положить её в ковшик с кипящей водой на 5-10 минут
Как выбрать
менструальную чашу
При выборе чаши нужно учесть несколько параметров - обильность выделений, возраст, были ли роды, высоко ли расположена шейка матки, а также некоторые особенности.
Так как все чаши различаются диаметром, длиной, вместимость и мягкостью, подобрать чашу бывает сложно.

Мы сделали удобный фильтр в нашем розничном интернет-магазине, который поможет тебе подобрать подходящую чашу.

А здесь - несколько советов, как выбирать чашу исходя из твоих особенностей.
Berrrycup размер 1
Если у тебя не было родов и тебе меньше 30 лет, тебе лучше подойдут чаши маленького диаметра (до 43 мм).
1590
р.
Подробнее
Berrycup размер 2
Если роды были (любые) или тебе больше 30 лет, то лучше подойдут чаши большого диаметра (44-48 мм).
1590
р.
Подробнее
Да, девушкам старше 30 лет рекомендуется использовать чашу большого размера вне зависимости от того, рожали ли они. Это вызвано тем, что тонус мышц влагалища уменьшается с возрастом, хотя и в разной пропорции у разных женщин.

Если у тебя обильные выделения, то независимо от возраста и родов, лучше выбрать чашу большого диаметра, с максимальной вместимостью.
Длина чаши
Нужная тебе длина чаши зависит от длины вагинального канала, или высоты, на которой расположена шейка матки.
Даже если ты до этого ни разу не слышала о шейке, ты без труда сможешь её нащупать.

Шейка матки - это округлый выступ в верхней части влагалища, примерно 2 см в диаметре, с углублением в центре. Наощупь он похож на кончик носа - мягкий, но упругий.
Как замерить, на какой высоте находится шейка матки
Моешь руки и вводишь два пальца во влагалище
Шейка матки высоко
Если ты не можешь достать до ШМ или достаёшь, когда пальцы целиком внутри - шейка расположена высоко, и тебе подойдут чаши длиной 54 мм и выше.
Шейка матки средне
Если ты достаёшь до ШМ когда пальцы введены на 2/3 длины - у тебя средняя высота ШМ, тебе подойдут чаши от 45 до 54 мм длиной.
Шейка матки низко
Если ты достаёшь до ШМ, когда пальцы введены только на 1/3 - у тебя низко расположена ШМ, тебе подойдут чаши до 48 мм длиной.
Мягкость чаши
Очень мягкие чаши
подойдут тем, у кого повышенная чувствительность или слабые мышцы тазового дна (опущение органов, недержание мочи). Может потребоваться чуть больше усилий, чтобы научиться правильно располагать мягкую чашу внутри, т.к. она хуже раскрывается.
Средние по упругости чаши
наиболее удобные в использовании, подойдут большинству девушек.
Очень упругие чаши
удобны для тех, кто интенсивно занимается спортом или танцами. Они лучше держат форму внутри, что позволяет избежать протечек во время тренировок.
Где заказать менструальную чашу
Как ты уже знаешь, очень важно, чтобы средство гигиены было из безопасных материалов.
Поэтому нельзя заказывать менструальные чаши на дешёвых сайтах - они могут быть сделаны из некачественного материала, а не из медицинского силикона. В таком материале могут содеравться диоксины и фталаты и это плохо отразится на твоём здоровье.

Также важно, чтобы ты подобрала такую чашу, которая тебе максимально подходит - только тогда ты сможешь пользоваться чашей без проблем. Поэтому не стоит покупать первую попавшуюся чашу.

Чтобы твоё знакомство с менструальными чашами прошло максимально гладко, обращайся в эти магазины:

www.cup4you.ru - доставка по России и всему миру. Мы не просто продаём чаши, а помогаем вам подобрать идеальную и подружиться с ней. Можете задавать нам любые вопросы по подбору чаши и по её использованию.

www.berrycup.ru - менструальные чаши с Гарантией Результата. Тебе понравится чаша или мы вернём тебе деньги!

Хочешь пообщаться с девушками, которые уже пользуются чашами? Для этого есть прекрасный чат в Телеграм.
Оглавление
Менструальный цикл
Под влиянием гормонов в твоём теле каждый месяц происходят изменения.

Каждый месяц организм готовится к тому, что ты можешь забеременеть - создаёт в матке благоприятные условия для зародыша - питательный эндометрий. Если беременности не происходит, гормоны дают сигнал избавиться от ненужного эндометрия - и он выводится в виде менструации.

Однако сразу же после этого начинает нарастать новый слой - и так по кругу, цикл за циклом.

Перейти
Питание для здорового менструального цикла
С пищей в наш организм поступает множество веществ, которые напрямую влияют на работу организма. Всего лишь изменив рацион, мы можем повлиять на наше здоровье, настроение, энергию и способность справляться с задачами.
Перейти
Физическая активность
То, сколько ты двигаешься каждый день, оказывает влияние на твоё самочувствие во время ПМС и менструации.
Перейти
Гигиена во время менструаций
Во время менструации нужно особенно тщательно относиться к гигиене, так как выделения, выйдя наружу, создают питательную среду для размножения бактерий.
Перейти
Менструальные чаши
Возможно, ты уже слышала про менструальные чаши, а может быть, читаешь про них в первый раз.

Это средство гигиены не привычно и пока не очень популярно, и только поэтому многие относятся к нему с недоверием.

По факту же, чаши это очень удобное и комфортное средство гигиены, а безопасность их для здоровья подтверждена множеством исследований.
Перейти
Здоровье
Менструация - это как ежемесячный отчёт о состоянии твоего здоровья. Если в организме всё в порядке, то менструация приходит регулярно, в нормальном объёме, без сильного дискомфорта и болей. Если же что-то работает не так, то и менструация будет нехарактерной для тебя или отличающейся от нормальной.
Перейти
Заключение
Менструальный цикл - это естественное состояние для каждой женщины. Каждые 4 недели у нас идёт менструация, и каждый раз чувствовать боль, тревогу и дискомфорт в это время - это не честно и просто не может быть нормой.
Перейти